みたらしのアウトプット帳。

ダイエットや資格勉強情報をはじめ趣味など、気ままにアウトプットしていきます

ストレッチ

健康診断後の反省

土曜日に健康診断に行きました。 結果通知はまだですが、問診時にチラッと内容を教えていただき 教えていただいた範囲では特に問題はない、ということでした。 ま、結果がまだ到着していないので、詳細はこれからなのですが… さておき、 去年の健康診断と比…

金曜夜はゆっくりお風呂で足のむくみオフ

月曜日に勤労感謝の日を迎えて、あっという間の金曜日。 慌ただしくもお仕事も片付けて、気が付いたら、もう土曜日ですよ。とほほ さて、ダイエットといいつつ、三日坊主になりやすい私なので、気持ちに負けないように!気持ちに負けないように…!!気持ちよ…