先週、健康診断の反省をということで ブランクチャレンジ＋しこふみダイエットのミッションを自分に課しました。 １週間やってみて、振り返ってみると 実際には、帰宅時間が遅い日は睡眠優先と甘えてしまい リズム良くはできず。。。 月曜(1)⇒水曜(2)～金曜(…